Otururken Kuyruk Sokumu Kemiği Ağrısı ve Egzersizleri

Otururken kuyruk sokumu kemiğinizde ağrı hissediyorsanız, Coccydynia (tıbbi terim) olarak bilinen şeyi yaşıyorsunuz demektir. Kuyruk sokumu kemiği ağrısı (Coccydynia), bazı durumlarda çok rahatsız edici olabilen ağrılı bir durumdur. Kuyruk sokumu kemiği ağrısı can sıkıcı ve hayatınızı rahatsız edici olsa da, çoğu vaka birkaç hafta ila aylar içinde düzelir. Bu arada, aşağıda özetleyeceğimiz belirtilerinizi en aza