Duruşunuzu İyileştirmek için Egzersizler

Omurganın doğal eğriliği sağlıklı bir duruşu destekler. İyi bir duruş sadece görünüşünüzü olumlu etkilemekle kalmaz, aynı zamanda solunumunuza yardımcı olur, konsantrasyonunuzu iyileştirir, iç organ fonksiyonlarınızı destekler ve daha sağlıklı olmanızı sağlar. Zararlı postürel alışkanlıklarınız hastalığa, rahatsızlığa ve ağrıya yol açar. İyi bir duruş, sinir sistemi fonksiyonunuzu iyileştirebilir ve yaşam kalitenizi önemli ölçüde artırabilir. Diş sağlığımız