Siyatik ve Siyatik Tedavisi için Egzersizler

Siyatik, belden başlayıp kalçaya ve bacağın arkasından ayağa doğru yayılan bel ağrısıdır. Çoğu zaman siyatik, vücudun sadece bir tarafını (tek taraflı olarak) etkiler, ancak sebebine bağlı olarak her iki bacağı da etkileyebilir. Bazı siyatik egzersizleri yapmak siyatik ağrısını hafifletebilir. Siyatik sinir ağrısı ile ilgili Gerçekler; • Siyatik sinir belde başlar ve her bacağın arkasında aşağı