Boyun Ağrıları

Ana Sayfa|Boyun Ağrıları

Boyun Cerrahisi Sonrası Egzersizler

Bu bilgiler, boyun ameliyatınızdan sonra boyun ve omuz egzersizlerinin nasıl yapılacağını öğretecektir. Boyun cerrahisi sonrası egzersiz yapmak neden gereklidir? Ameliyattan sonra, ameliyat olduğunuz taraftaki boynunuz ve omuz kaslarınız ve yumuşak dokularınızda sertlik ve zayıflık olabilir. Bu yazıdaki egzersizler, ameliyat sonrası boyun ve omuz kaslarınızı daha güçlü ve daha esnek hale getirmeye yardımcı olacaktır. Bu egzersizler,

&s tarafından.|2023-04-26T10:59:01+00:00Nisan 26th, 2023|Boyun Ağrıları|Yorum yok

Bilgisayar Karşısında Çalışanlar İçin Boyun Germe Egzersizleri

Boyun omurgasından kaynaklanan ağrılı sendromları önlemenin en iyi yolu, gerilme ve hasarlanmaya dirençli, güçlü, esnek kaslara ve eklemlere sahip olmaktır. Omurga aşırı olmamak kaydıyla, hareketi sever. Bir bilgisayar ekranında saatlerce oturmak gibi, uzun bir süre boyunca statik bir konumda durmak sırt veya boyun gerginliği riskini artırır. Boyun ve sırt gerginliği için en iyi ilaç, harekettir.

&s tarafından.|2020-06-16T03:58:52+00:00Haziran 16th, 2020|Boyun Ağrıları|Yorum yok

Boyun Tutulması ve Evde Yapabileceğiniz Tedaviler

Aşağı yukarı, yetişkinlerin % 30 ila % 50'si yılda en az bir kez boyun tutulması ve ağrısını yaşar. Muhtemelen, hayatınız boyunca birçok kez sert ve tutulmuş bir boyunla başa çıkmak zorunda kalmışsınızdır. Çoğu zaman, ağrı ve tutukluk doğal tedavi edilmese bir veya iki hafta içinde azalır. Bununla birlikte, sık sık boyun tutulması ile uğraşıyorsanız, rahatsızlığınızı

&s tarafından.|2020-05-10T09:04:09+00:00Mayıs 10th, 2020|Boyun Ağrıları|Yorum yok

Top Sliding Bar

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

Recent Tweets

Newsletter

Sign-up to get the latest news and update information. Don't worry, we won't send spam!

    Go to Top